Kontakt
Meine Praxis befindet sich in einem ruhigen Haus am Waldrand in Icking.
Schicken Sie mir bitte eine Nachricht mit einem kurzen Hinweis zu Ihrem Anliegen und der Info, ob die Terminvereinbarung per Mail oder telefonisch erfolgen soll: [email protected]
ich melde mich ganz zeitnah.
Wenn Sie keine Zeit finden, mich persönlich aufzusuchen, biete ich meine Hypnotherapeutischen Leistungen auch online an.
HeilRaum-Icking.de
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Kontakt
[email protected]
08178-5748
(bitte auf den Ab sprechen)
Öffnungszeiten
nach Vereinbarung
Adresse
Psychotherapeutische Praxis
(nach Heilpraktikergesetz)
Alexandra Séré
Fuchsbichl 24a
82057 Icking
Infos & Kosten
Erstgespräch
Das Erstgespräch ist eine erste Gelegenheit, miteinander in Kontakt zu kommen. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen können Sie mich kennenlernen und in Ruhe Ihr Anliegen schildern. Gemeinsam klären wir Ihre Fragen, besprechen Ihre Erwartungen und schauen, welche nächsten Schritte sinnvoll sein können.
Außerdem gebe ich entweder eine kurze Entspannungshypnose oder eine Einführung ins Körpertherapeutische Arbeiten (Hakomi).
kostenloses Vorgespräch
- Kostenloses Telefongespräch
Kostenloses 20 minütiges Informationsgespräch.
Telefonisch, per Zoom oder auch gerne vor Ort.
Zeiten
Eine Sitzung in Hypnosetherapie oder Hakomi umfasst üblicherweise 60 Minuten. Nehmen Sie sich gerne etwas mehr Zeit für ein entspanntes Ankommen und ein bewusstes Nachspüren im Anschluss.
Therapiedauer Hypnose
Die Dauer der Therapie richtet sich ganz nach Ihrem individuellen Anliegen und Ihrer persönlichen Lebenssituation. Im Anschluss finden Sie allgemeine Erfahrungswerte zur Therapiedauer. Diese dienen lediglich als Orientierung – die tatsächliche Dauer kann selbstverständlich individuell variieren.
Kurzfristige Themen (1–3 Sitzungen)
- spezifische Phobien (z. B. Flugangst)
- Prüfungsangst
- einzelne Blockaden
Mittelfristige Themen (4–8 Sitzungen)
- Stress & innere Unruhe
- Prokrastination
- emotionales Essen
- Selbstwert-Themen
- Gewichtsreduktion
Tiefgreifendere Themen (8–15 Sitzungen)
- langjährige Ängste
- Bindungsmuster
- alte Glaubenssätze
- komplexe emotionale Blockaden
Therapiedauer Hakomi
Die Dauer der Therapie orientiert sich an Ihrem individuellen Anliegen und Ihrer aktuellen Lebenssituation. Als körperorientierte, tiefenpsychologisch fundierte Methode kann Hakomi sowohl in einer längerfristigen Begleitung als auch in einem zeitlich begrenzten, fokussierten Prozess wirksam eingesetzt werden.
Kurzzeittherapie
In vielen Situationen kann eine zeitlich begrenzte Begleitung besonders sinnvoll sein – beispielsweise bei aktuellen Herausforderungen, Lebensveränderungen oder wenn Sie ein klar abgegrenztes Anliegen vertiefen möchten. Eine Kurzzeittherapie umfasst in der Regel etwa fünf bis zehn Sitzungen.
Längerfristige Begleitung
Bei tiefergehenden Themen oder komplexen inneren Prozessen kann eine kontinuierliche therapeutische Begleitung sehr hilfreich sein. Gemeinsam schauen wir regelmäßig, wie es Ihnen geht, welche Veränderungen sich zeigen und ob wir Ihre Ziele anpassen sollten. Nach dem Erstgespräch gebe ich eine erste Einschätzung, weitere Reflexionen finden in der Regel alle fünf Sitzungen statt.
Frequenz und Sitzungsdauer beide Therapieformen
- Für aktuelle Konflikte hat sich eine wöchentliche Frequenz bewährt.
- Bei größeren Abständen (zum Beispiel monatlich) empfehle ich 90-minütige Sitzungen, um den Prozess wirksam zu gestalten.
Termine und Verbindlichkeit
Vereinbarte Termine können Sie bis zu 48 Stunden vorher absagen oder verschieben. Bei kurzfristigeren Absagen – also weniger als 24 Stunden vorher – muss ich Ihnen den Termin leider vollständig in Rechnung stellen.
Versicherungen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie darf ich nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abrechnen.
Unsere Praxis ist daher in der Regel eine Privatzahlerpraxis.
Der Vorteil für Sie als Selbstzahler ist, dass eine Hypnose oder Psychotherapie bei der Krankenkasse nicht aktenkundig wird. Schwierigkeiten bei einem Krankenkassenwechsel oder einem Abschluss einer Lebensversicherung können somit umgangen werden.
Sie haben jedoch die Möglichkeit, Behandlungskosten anteilig durch eine private Krankenzusatzversicherung erstattet zu bekommen. Zudem kann in manchen Fällen das Honorar für eine Hypnose- oder Psychotherapie bei Ihrer Steuererklärung als außergewöhnliche Aufwendung geltend gemacht werden.
Kosten
Therapiekosten Hypnose (Live oder online)
- Erstgespräch und Kennenlernhypnose (60 €)
- Ausführliches Erstgespräch inkl. 20 minütiger Entspannungshypnose zum Kennenlernen (60 Minuten)
- Hypnose Sitzung (60 €)
einfache Hypnose Sitzung (ca. 60 Minuten)
- Hypnose Sitzung Plus (90 €)
manchmal ist eine längere Sitzung notwendig (ca. 90 Minuten)
- Aufnahme einer Wirkhypnose für zu Hause (30 €)
Therapiekosten Hakomi
Da ich mich im zweiten Jahr der dreijährigen Hakomi Therapieausbildung befinde, biete ich Ihnen das Erstgespräch zum Preis von 40.- Euro
und einen Block von 5 Sitzungen für 180 Euro an.
Im ersten Gespräch legen wir gemeinsam einen passenden Rahmen für die Zusammenarbeit fest. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung, die Sie per Post oder E-Mail bekommen und innerhalb von 14 Tagen begleichen können.
Bewertungen und Feedback
Vor einer kleinen Operation hatte ich große Angst vor der Narkose. Deshalb bot Alexandra an mir eine Hypnose an. Wir machten eine Sitzung über Video-call/ WhatsApp und ich bekam im Anschluss noch eine Audio Datei.
Alexandra erfasste intuitiv den Kern meiner Ängste. Sie hat eine sehr mitfühlende und liebevolle Art und eine sehr angenehme Stimme. Mir hat es sehr geholfen mich auf die Operation vorzu"bereiten und relativ gelassen hinzugehen. Ich kann es wirklich sehr empfehlen.
Ulrike
alexandra sere hat für mich eine wunderbare hypnosebehandlung gestaltet gegen meine schmerzen und angst. allein die ruhige stimme von frau sere ist heilsam. ich habe mich sehr geborgen gefühlt im geschützten raum und gut verstanden. nach einem einfühlsamen gespräch hat frau sere die hypnose zu einer ganz persönlichen reise für mich gestaltet und danach fühlte ich mich absolut tiefenentspannt befreit von angst und voll frischer energie um an meinen empfindungen zu arbeiten.
die hypnose ist nicht nur wohltuend sondern wirklich heilsam. herzlichen dank !
Doro
Alexandra hat mich mit ihrer Hypnose-Session wunderbar bei der Vorbereitung auf eine wichtige Prüfung unterstützt. Ich habe mich danach ruhiger, fokussierter und gestärkt gefühlt. Mit ihrer herzlichen und einfühlsamen Art schafft sie sofort Vertrauen und eine angenehme Atmosphäre. Ich kann Alexandra von Herzen weiterempfehlen.
Omer
Erfahrungsbericht Hypnosesitzung bei Alexandra
Ich bin zu Alexandra gegangen, weil ich nach einer sanfteren Methode gesucht habe. Die Arbeit an mir selbst hatte ich schon eine Weile gemacht – und die war alles andere als leicht. Irgendwann wollte ich etwas, das mich nicht noch mehr fordert, sondern mich einfach ankommen lässt. Das Thema: dieses Gefühl, für alles verantwortlich zu sein und deshalb auch alles selbst in die Hand zu nehmen. Wer das kennt, weiß – das ist eine Spirale, aus der man alleine schwer herauskommt.
Hypnose hatte ich bis dahin noch nie ausprobiert. Ich war neugierig, aber ehrlich gesagt auch ein bisschen skeptisch – was genau passiert da eigentlich, und funktioniert das wirklich?
Alexandra hat mir von Anfang an ein gutes Gefühl gegeben. Sie hat sich wirklich Zeit genommen, mir alles vorab in Ruhe erklärt, und schon die Atmosphäre war wohltuend – inklusive eines Tees, der perfekt zum Thema der Sitzung gepasst hat. Kleine Geste, große Wirkung.
Die Hypnosereise selbst war tief entspannend – anders als ich es erwartet hatte. Kein merkwürdiges Gefühl, keine Kontrolle verloren, sondern einfach: Ruhe. In den Tagen danach war das der erste spürbare Effekt. Und dann, in den Wochen und Monaten danach, konnte ich immer wieder beobachten, wie etwas in mir anders reagiert hat – besonders in Momenten, in denen ich mich abgrenzen musste. Das war kein dramatischer Schalter, aber eine echte, nachhaltige Veränderung.
Als besonderes Extra habe ich von Alexandra eine Audiodatei mitbekommen, mit der ich die Traumreise jederzeit wiederholen kann. Das finde ich wunderbar – so bleibt die Wirkung lebendig.
Ich würde Alexandra ohne Zögern weiterempfehlen – besonders an alle, die das Gefühl kennen, immer funktionieren zu müssen und dabei sich selbst zu vergessen.
Gesine